Опубликовано Оставить комментарий

Тренировка 12.11.2016 (Суббота) – Trail

Не боишся бегать по незнакомому лесу? Хочешь помесить болото? Уверен, что не “из сахара”? Приходи на пробежку в стиле Trail по дальнему лесопарку.  Обрати внимание: на субботу обещают мокрый снег/дождь с самого утра (природа шутит 😉 ). 

Сбор: 7:30
Место сбора: башенки лесопарк.
Старт: максимум в 7:40 (что бы не мерзли пунктуальные).
Маршрут: ближний лесопарк по прямой до отметки в 1 км (старт 3 км круга). Далее до гуральни, перед горкой вниз поворот 90 градусов вправо. Через 350 м влево спуск к ручью и на окружную. Перебегаем дорогу и по дальнему лесопарку бежим на “край леса” вверх (дорожка одна, не заблудимся). Бежим по краю леса вправо, делаем серию горочек вниз-вверх. Перебегаем источник, на отметке 4-го километра находим малозаметный поворот вправо (перед огромным спуском вниз) и бежим по тропинке к недавней вырубке леса. После вырубки добегаем до “соцкого озера”. Из дальнего лесопарка и вдоль шоссе возвращаемся к месту, где мы попали в него (имеется 2 тропинки, ведут в одну точку). Перебегаем окружное шоссе и бежим в обратном направлении к выходу из лесопарка.
Особенности: Горки, болото, тягуны, новые локации, фан!

Так выглядит план пробежки!

План пробежки 10 км суббота 12-11-2016

В субботу пробежка в приятной компании!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один + 20 =