Опубликовано 2 комментария

Мила: Немного из моей истории

Kyiv half marathon

Начну с того, что спортом я занималась всегда – с самого детства и до нынешних времен, с перерывами, но в целом – довольно стабильно. 7 или 8 лет в юношестве занималась гимнастикой, потом были всякие шейпинги, аэробики и прочие попрыгульки, а лет 5 назад я перешла в тренажерку. Сначала совмещала ее с разнообразными групповыми занятиями, а со временем, перешла исключительно в качалку. Тут я открыла новую себя – оказалось во мне очень много спортивного азарта, хотелось всего и по-больше – больше веса, больше упражнений, больше нагрузки, да и силы, как оказалось у меня не мало. Многие ребята удивлялись весам с которыми я могу работать, мне было легко ставить техники, было не страшно наращивать тренировочный темп – это как раз тот случай, когда говорят – “пашет как лошадь”, ну или “коня на скаку остановит” – все это про меня 🙂

Вместе с осознанием совсвенных сил и возможностей появилось желание реализовать и материализовать свой азарт и я стала ездить по области на разные соревнованя по жиму штанги. Тренировалась, соревновалась, получала медальки (все ради них, любимых), получила КМС, стала готовится к чемпионату украины, к заветному МС. К мастеру я шла довольно долго и упорно –  тут были и сумашедшее колличество силовых тренировок, и суровый режим питания, и кардио тренировки. Для максимальной просушки я добавила по 2-й тренировке в день на орбитреке – утром или вечером, как была возможность. Киевский полу марафон 2014 Было удобно – дождь, снег, жара или холод – в зале сухо и комфортно и можно отработать свой положеный кардио-час на тренажере. Не помню в какой именно момент мне надоел душный и потный зал, толпы людей (особенно вечером) и посотоянный гул как в улье и я вышла на улицу. Без модных беговых шмоток и кроссовок, без пульсометра и фитнесс часов с треккингом. Просто взяла плеер, вышла и побежала. Бегала не много 4-5 км, потом 6-8 км. Техники у меня никакой (до сих пор кстати), теоретической подготовки о том как правильно тренироваться, как стоить интервалы, как наращивать темп/расстояние у меня не было, но я просто бегала. Как получалось. Как могла. Задыхалась, болело в боку, переходила на шаг. До сих пор не знаю как я не бросила ))))

 

Моя первая беговая поездка случилась в сентябре 2014 года,  Kyiv half marathon (еще не Wizz Air и не Nova poshta). Мне просто захотелось поехать и попробовыть пробежать. Оттуда же и моя первая беговая медаль финишера на дистанции 10 км. Тогда я зняла 450 место со временем 1 час и 2 минуты. Я до сих пор помню, насколько теплый был день, насколько красивая была трасса и как это было невыносимо тяжело. Я до сих пор чувствую восторг от той пробежки. Я помню как поражалась людям которые бежали полумарафон – они были для меня супер людьми, беговыми божествами, а сама дистанция в 21 км – недосягаемым рубежом моей выносливости. Тогда я не понимала, что все в моих силах. Осознание и понимание пришло намного позже.

Я на Киевском полумарафонеЯ после финиша полумарафоно 2014г.

2 комментария к “Мила: Немного из моей истории

  1. Кстати номерок свой я до сих пор храню.

  2. Больше пишешь – меньше будут задавать вопросов в жизни ) Интересно было почитать )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 4 =